Что такое солнцезащитный крем?
Солнцезащитный крем - это средство, которое помогает предотвратить солнечный ожог, блокируя ультрафиолетовые лучи солнца. Он выпускается в различных формах, таких как лосьоны, кремы, спреи и гели. Солнцезащитные средства также могут входить в состав других продуктов, таких как увлажняющие средства и косметика.Как работает солнцезащитный крем?
Солнцезащитные средства работают, либо поглощая ультрафиолетовые лучи солнца, либо отражая их от кожи. Химические солнцезащитные средства поглощают ультрафиолетовые лучи, а физические солнцезащитные средства отражают их. Комбинированные солнцезащитные средства содержат как химические, так и физические ингредиенты.Типы солнцезащитных средств
Существует три основных типа солнцезащитных средств: химические, физические и комбинированные.Химические солнцезащитные средства
Химические солнцезащитные средства действуют путем поглощения солнечных ультрафиолетовых лучей. Активные ингредиенты химических солнцезащитных средств могут включать авобензон, октиноксат и оксибензон. Химические солнцезащитные средства, как правило, имеют легкую текстуру и легко наносятся.
Физические солнцезащитные средства
Физические солнцезащитные средства работают за счет отражения солнечных ультрафиолетовых лучей. Они содержат такие активные ингредиенты, как оксид цинка и диоксид титана. Физические солнцезащитные средства, как правило, более плотные и могут оставлять белый след на коже.
Комбинированные солнцезащитные средства
Комбинированные солнцезащитные средства содержат как химические, так и физические ингредиенты. Они обладают преимуществами обоих типов солнцезащитных средств.
Факторы, которые следует учитывать при выборе солнцезащитного средства
При выборе солнцезащитного крема необходимо учитывать несколько факторов:SPF
SPF означает фактор защиты от солнца. Он определяет уровень защиты солнцезащитного средства от UVB-лучей, которые вызывают солнечный ожог. Чем выше SPF, тем больше защиты обеспечивает солнцезащитное средство.
Защита широкого спектра
Защита широкого спектра означает, что солнцезащитный крем защищает как от UVA, так и от UVB лучей. Лучи UVA могут вызвать преждевременное старение, а лучи UVB вызывают солнечные ожоги.
Водостойкость
Водостойкие солнцезащитные средства необходимы, если вы планируете проводить время в воде или потеть. Ищите солнцезащитные средства с пометкой "водостойкие" и наносите их каждые два часа.
Тип кожи
При выборе солнцезащитного крема учитывайте тип вашей кожи. Если у вас чувствительная кожа, ищите солнцезащитные средства без отдушек и гипоаллергенные. Если у вас жирная кожа, ищите легкие, нежирные формулы.
Активные ингредиенты
Активные ингредиенты в солнцезащитных кремах могут быть разными. У некоторых людей может быть аллергия на определенные ингредиенты, поэтому важно внимательно читать этикетку перед покупкой.
Как правильно наносить солнцезащитный крем
Чтобы обеспечить максимальную защиту от солнца, необходимо правильно наносить солнцезащитный крем. Вот несколько советов:- Наносите солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на улицу.
- Используйте достаточное количество солнцезащитного крема, чтобы покрыть все открытые участки кожи.
- Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа или после купания или потения.
- Не забывайте наносить солнцезащитный крем на уши, шею и руки.
Распространенные заблуждения о солнцезащитных средствах
Существует несколько ошибочных представлений о солнцезащитных средствах. Вот несколько из них:"Мне не нужен солнцезащитный крем в облачные дни".
Ультрафиолетовые лучи могут проникать сквозь облака, поэтому даже в пасмурные дни необходимо пользоваться солнцезащитным кремом.
"Солнцезащитный крем вызывает дефицит витамина D".
Хотя солнцезащитный крем может блокировать некоторые УФ-лучи, он не устраняет их полностью. Люди по-прежнему могут получать достаточное количество витамина D благодаря здоровому питанию и ограниченному пребыванию на солнце.
"Более высокий SPF означает лучшую защиту".
Хотя солнцезащитные средства с более высоким SPF обеспечивают более надежную защиту, они не дают 100% защиты. По-прежнему важно регулярно наносить солнцезащитный крем и искать тень в жаркое время дня.
Почему солнцезащитный крем важен
Регулярное использование солнцезащитного крема может принести несколько преимуществ вашей коже:Защита от рака кожи
Солнцезащитный крем помогает защититься от рака кожи, который является самым распространенным видом рака в США.
Предотвращает преждевременное старение
Ультрафиолетовые лучи могут вызывать преждевременное старение, например, морщины и пигментные пятна. Солнцезащитный крем может помочь предотвратить эти признаки старения.
Помогает сохранить ровный тон кожи
Ультрафиолетовые лучи могут вызвать гиперпигментацию, которая может привести к неровному цвету кожи. Регулярное использование солнцезащитного крема поможет предотвратить это.
Заключение
Регулярное использование солнцезащитного крема необходимо для защиты кожи от вредного воздействия солнца. При выборе солнцезащитного крема учитывайте такие факторы, как SPF, защита широкого спектра, водостойкость и тип вашей кожи. Не забывайте правильно наносить солнцезащитный крем и регулярно повторять нанесение. Используя солнцезащитный крем, вы сможете предотвратить рак кожи, преждевременное старение и сохранить ровный тон кожи.Вопросы и ответы
Может ли истечь срок годности солнцезащитного крема?Да, срок годности солнцезащитного крема может истечь. Ищите срок годности на этикетке и заменяйте его, если он истек.
Могу ли я загореть, если пользуюсь солнцезащитным кремом?
Да, вы можете загорать, пользуясь солнцезащитным кремом. Солнцезащитный крем помогает защитить от солнечных ожогов, но он не полностью блокирует ультрафиолетовые лучи.
Могу ли я использовать прошлогодний солнцезащитный крем?
Лучше всего менять солнцезащитный крем каждый год, чтобы убедиться, что он по-прежнему эффективен.
Можно ли использовать солнцезащитный крем для ребенка?
Да, но обязательно используйте солнцезащитный крем, специально разработанный для младенцев и детей младшего возраста.
Можно ли наносить солнцезащитный крем под макияж?
Да, солнцезащитный крем можно наносить под макияж. Ищите легкое, нежирное средство, которое не повлияет на нанесение макияжа.
